Day: October 17, 2024

O sono é um dos pilares fundamentais da saúde, e seu impacto vai muito além do simples descanso. Quando se trata da saúde respiratória, a qualidade do sono desempenha um papel crucial. Vamos explorar como o sono afeta a respiração, os riscos associados à privação de sono e algumas dicas para melhorar sua qualidade de…